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姿勢が整う [座波心道流空手道]

おはようございます[晴れ]


本日の早朝一人稽古で気づきがありました[ひらめき]

姿勢が整うことにより腰が極まる感覚を得ました。


今までは稽古の時、意識して姿勢を整えないと直ぐに腰が九の字に曲がり重心が上がってしまっていました。


腰が極まる感覚のままで型を行いました。

サンチン、ナイファンチン、クーサンクー、パッサイ、セーサンの五つの型を通して行い、新たな感覚を得ました[手(チョキ)]



今更次郎な発見!!

凡才は牛歩の如く進むのです。


武術空手の極意・型(The Essence of Bujutsu Karate, Kata)

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空手伝真録―伝来史と源流型

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  • 作者: 金城 昭夫
  • 出版社/メーカー: 沖縄図書センター
  • 発売日: 1999/10
  • メディア: 単行本


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